Pilates
Σώμα σε Ισορροπία
Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς άσκηση. Είναι ευθυγράμμιση, ενδυνάμωση και επίγνωση του σώματος. Βοηθά στην αποκατάσταση, τη σωστή στάση και την καθημερινή ευεξία, από τον πυρήνα του σώματος προς τα έξω.
Yoga
Ήσυχο Μυαλό, Ανοιχτή Καρδιά
Η yoga είναι χώρος για αναπνοή, εσωτερική γαλήνη και σύνδεση με το παρόν. Είναι το δώρο που προσφέρεις στον εαυτό σου για να ηρεμήσεις, να παρατηρήσεις, να αφουγκραστείς και να εξελιχθείς πνευματικά.
Reiki
Αγγίζοντας την Εσωτερική Ροή
Το Reiki είναι μια ήπια αλλά βαθιά ενεργειακή πρακτική που αφυπνίζει τις φυσικές δυνάμεις αυτοθεραπείας του σώματος. Μέσα από απαλές στοχευμένες κινήσεις των χεριών, χωρίς πίεση, χωρίς προσπάθεια μόνο με ηρεμία και φως η ενέργεια διοχετεύεται εκεί όπου υπάρχει ανάγκη σωματική, συναισθηματική ή πνευματική.
Μάλαξη
Η Σοφία της Επαφής
Η μάλαξη δεν είναι απλώς μια τεχνική. Είναι μια τεχνική φροντίδας, που μιλάει κατευθείαν στο σώμα και στο νευρικό σύστημα. Με κάθε συνειδητό άγγιγμα, η ένταση απομακρύνεται, οι μύες χαλαρώνουν, η αναπνοή βαθαίνει. Το σώμα νιώθει ξανά ασφαλές, παρόν, ζωντανό. Η μάλαξη είναι μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας, μια επιστροφή στην απλότητα της αίσθησης.
Μέσα στον αδιάκοπο θόρυβο της καθημερινότητας, γεννήθηκε η ανάγκη για έναν χώρο που να μοιάζει με ανάσα, με παύση, με φως. Έναν χώρο εμπνευσμένο από τα Ηλύσια Πεδία.εκεί όπου οι ψυχές αναπαύονταν, εκεί όπου όλα κυλούσαν με ηρεμία, σαν ρυάκι που γνωρίζει τον δρόμο του. Έτσι γεννήθηκε το Elycian.
Είμαστε ένας χώρος όπου δεν έρχεσαι απλώς για να ασκηθείς, αλλά για να θυμηθείς. Να αφουγκραστείς το σώμα σου, να ακούσεις την εσωτερική σου φωνή, να αγγίξεις ξανά την αρμονία που ίσως έχει ξεθωριάσει μέσα στον σύγχρονο ρυθμό.
Μέσα από τις παροχές που διαθέτουμε, σου προσφέρουμε διαδρομές επιστροφής στον εσωτερικό σου εαυτό, ήσυχες, αληθινές, μεταμορφωτικές. Εδώ, ο καθένας βρίσκει τον δικό του τρόπο να ξαναγίνει ολόκληρος.
